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ココロ ノ ヤマイ オ ナオス ショクジ ウンドウ スイミン ノ トトノエカタ
心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 / 功刀浩著
(ココロの健康シリーズ)

データ種別 図書
出版者 [東京] : 翔泳社
出版年 2019.1
本文言語 日本語
大きさ 159p ; 19×19cm

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短大書庫 493.79:K
9784798157733 630443064

書誌詳細を非表示

一般注記 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
著者標目 功刀, 浩 <クヌギ, ヒロシ>
件 名 BSH:精神衛生
分 類 NDC8:493.79
NDC9:493.79
NDC10:493.79
巻冊次 ISBN:9784798157733 ; PRICE:¥1400 REFWLINK
ISBN 9784798157733
目次/あらすじ

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